bola mnie

Najgorzej to te boczki mnie bolą przy tym wdechu. Humor od dłuższego czasu strasznie spadł, energii brak (jedynie na siłce). Efekty dość fajne są. Przez ten ostatni tydzień chyba za dużo sie juz nie zmieni a bebechów szkoda. Więc chyba walne clomid i koniec

"Ok, tylko że w pompkach jak i w wycisku na klatkę tylko pełny ruch pozwala w dostatecznym stopniu zaangażować pożądane partie mięśniowe, czyli mięśnie klatki. Przy płytszym ruchu większość wysiłku spoczywa na tricepsach. " Dlatego napisałem, iż widzę sens schodzenia niżej przy wyciskaniu na klatę, ale przy wyciskaniu na barki już nie. [...]

Na stare lata pomysle o szachach ;) Po prostu jak złapie sztangę za plecami, strasznie mnie bolą łopatki ;> od Eksperta oczekiwałem raczej co do ćwiczeń, a nie zmiany dyscypliny ;>

tez bym ci nie polecal Agovirin bralem wcale tak dobrze mnie nie kopnelo po relacjach kolegow ktorzy brali starzyly bola robilem igla 1.2 bolalo hrhr ale co za bol da sie zyc

a ja tez mam pytanie w tej sprawie bo mialem 100 mety lyka tabs zjadlem 60 i odstawilem bo mnie nery bola. nie wiem czy to od tego. isc do lekarza czy samo ustapi??

Zobaczymy jak bede czuł się po 'rehabilitacji'. Teraz czasem kolana mnie bola, więc nie chcę ryzykować.

Lędźwie cię bolą:) przyczyn może być wiele: zła technika wykonywanych ćwiczeń, słabe mięśnie brzucha poprzez co lędźwie mają więcej pracy itd. Ogólnie bolały mnie kiedyś, to po prostu wzmocniłem je poprzez ćwiczenia na modlitewniku.

az mnie oczy bola

peepek - o stawy pytam bo słyszałem, że niektórych bolą to wole zapytać. nie rób ze mnie jakiegoś głupka, bo wiem, że nie będę od razu jakiś silny. a co do tego, że koledzy biorą to już się na prawdę nie masz do czego doczepić. niedługo o nic i o niczym nie będzie można pisać bo od razu ironia i robienie z pytającego bezmyślnego dziecka ;/ no ale [...]

ja jem ~220g dziennie i stawy mnie nie bolą

pieczenie to nic mnie dupa czasem piecze jak mam srake tez mam nolve na to brac? nawet jak suty ostro bola i nie wezmiesz na cyklu nolvy etc to nic sie nie stanie, wiem to grunt to po cyklu uzyc antyestrogenu bedzie ok te rady chlopaki co napisaliscie wyzej to se w dupe wsadzcie nolva to syf na cyklu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-25 [...]

hehe to coś na łokciach to opaska uciskowa kosztuje ok 10zł, a daje tyle , że mnie stawy mniej bolą

i nie mam pojęcia jakim obciążeniem ćwiczyć ale mogę powiedzieć że nogi to mnie tak bolą że chodzę jak kaczka :D

dziękuje serdecznie za rady...jak mam być szczery to ja robiłem obecnie ćwiczenia na plecki szrugsy oraz wiosławanie w normalnym i w wąskim uchwycie.... martwego nie robie bo dolne partie kręgosłupa mnie bolą od tego...od brzucha tak samo ale brzuszek robie obowiazkowo... mam jeszcze pytanie ! bo ja robie szrugsy 4 x 30 powtórzeń 46kg [...]

jak to czytam to mnie zaraz jaj bolą . członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

U mnie właśnie jest ten problem ze nie swędzą, nie czuje żadnych guzków nie bolą itd, a jednak jeden sutek jest trochę większy i lekko odstający :/ niedługo mogę wrzucic foty. Problem jest tylko w jednym sutku, caly cycek jest jakby większy od drugiego w sensie bardziej otłuszczone ( bo chuderlakiem nie jest ok.18-20%bf siedzi, miskę staram się [...]

ja wcześniej miałem wy***iste problemy ze stawami, ale zacząęłm brać glukozaminę i teraz jest jush lepiej. Stawy mnie nie bolą(może czasami) tylko strasznie chrupią. Nawet w kręgosupie potrafie kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i [...]

Aha to sobie odpuszczę na dłuższy czas. Mam jeszcze jedno pytanie od około 2tyg jak wstaje rano zawsze to mięśnie mnie bolą, triceps,biceps,a najgorzej łamie w mięsieniu ramiennego że nawet na drążku się nie mogę podciągnąc, zaznaczam że to nie są zakwasy. Dopiero jak się rozgrzeję to przestają. Czy to normalne? Czy może to wynik przetrenowania? [...]

To był chyba efekt zadymu bo mnie bolą coraz mniej, juz prawie wcale Nie ma nic na ich wzmocnienie??

Jak mnie bolą mięsnie to moja laska już wie jak sie nimi zająć Polecam goracą kompiel, masaż i dobrą rozgrzewkę przed treningiem